为进一步普及心理健康知识，提升我校研究生心理素养，引导学生正确识别和应对学习生活中遇到的心理健康挑战，培养学生良好的心理品质。按照学校“三全育人”工作部署，研究生党总支结合临床专硕研究生学习规培工作特点，有针对性的采取了各种措施，不断强化学生思想教育、安全教育以及心理健康教育。为持续推进研究生心理育人建设工作，研究生工作部于5月23日，在含光校区综合楼202教室举办了“心灵相约，健康同行”心理健康教育专题讲座。此次讲座邀请西安市精神卫生中心蔺华利主任作为主讲，我校研工部学生科科长曹卓琳、辅导员荀丹丹、吕欣及80余名研究生参会。讲座由研工部曹卓琳主持。

蔺华利主任分享

此次讲座结合实际以《临床医学专业硕士研究生压力下的心态调节》为题，讲座伊始，蔺主任结合实际案例，多角度、深层次地分析当代大学生的心理问题与预防措施。通过幽默诙谐的课堂语言，将枯燥乏味的心理讲座变得生动有趣。她谈到临床医学专业硕士研究生培养的特殊性，由于学业压力、人际关系、自我认知等多方面的因素影响，使得学生心理健康成为了一个不容忽视的问题。接下来，她分享了心理健康的定义及标准，常见心理健康问题如焦虑、抑郁、失眠的特点及应对策略，同时她也运动、游戏及心理暗示在缓解心理压力过程中的积极作用。最后，蔺华利主任表示，心理健康和身体健康一样重要，希望大家要关注自己的心理健康，有问题及时寻求帮助和支持。只有身心健康，我们才能更好地面对生活的挑战和机遇。

讲座现场

此次讲座得到了在场研究生们的热烈反响。他们纷纷表示，通过此次学习，他们更加明白了心理健康的重要性，也学会了如何更好地调节自己的情绪和压力。他们表示，将把学到的知识和技巧应用到实际生活中，努力保持身心健康，为自己的未来打下坚实的基础。

此次讲座是研究生工作部“5·25”心理育人活动月举办的活动之一，增强了我校研究生的心理健康意识，促进学生的健康成长和发展。今后，研工部将持续开展丰富多彩的心理活动，不断提升学生的心理健康水平，营造校园良好的心理健康氛围。（文/吕欣李荣权昕图/王怡媛）