为深入贯彻落实2024年度教育部、陕西省教育工作会议精神及教育厅第九届陕西高校“阳光护航”心理育人宣传季活动要求，持续关心临床规培专硕研究生的学习生活，不断加强研究生心理健康教育，4月16日晚，研究生工作部、研究生会顺利举办了“正视压力学会减压”心理健康教育主题讲座，讲座在含光校区综合楼202教室举行。讲座由研究生党总支书记、研究生工作部部长张光伟主持，研究生研会干部、宿舍舍长、研究生就业专干荀丹丹老师、研会团总支负责人吕欣及相关人员参加了本次讲座。西安市教育学会校外教育中心副理事长、国家注册心理督导师、中国人生科学学会心理专委会专家——杨志谋教授担任本次讲座主讲人。

张光伟部长主持

讲座伊始，杨志谋教授首先从社会热点事件出发，对心理健康进行了深入的阐述，让大家对心理健康有了更为清晰的认识。接着，他详细讲解了压力对个体身心健康的影响，使大家深刻认识到压力管理的重要性。

杨志谋教授讲授心理健康知识

随后，杨志谋教授结合临床专硕研究生阶段的特殊心理发展特点，分析了临床医学专业硕士学位研究生在学业、科研、人际关系、就业等方面可能面临的心理困境。他特别指出，医学研究生在执业医师规范化培训过程中，由于学业不顺利、科研压力、人际关系紧张以及就业压力等问题，常常感到焦虑和迷茫。针对这些问题，杨志谋教授给出了具体的应对策略。他强调，面对压力，首先要学会接受和面对，然后通过分解压力、进行压力调试等方法来缓解压力。此外，他还建议大家积极寻求帮助，与导师进行双向互动，与辅导员谈心谈话，共同解决问题。

讲座最后，杨志谋教授还与现场的同学进行了互动交流，耐心解答了大家提出的问题。整个讲座氛围热烈而融洽，同学们通过这次心灵之旅对自己进行了全面的审视，大家纷纷表示受益匪浅。

讲座互动现场

此次心理健康教育主题讲座，不仅提高了同学们对心理健康的认识，也为大家提供了应对心理压力的有效方法。研究生工作部将不断加强开展心理健康教育系列活动，宣传心理健康知识，帮助学生树立良好心态，助力我校研究生在临床轮转及学术科研路上更加从容、快乐前行。（图 王敏/文 武靖超、杨艳平）